ฝึกหายใจแก้เหนื่อยง่ายจากโควิด

ผู้ป่วยที่หายจาก โควิด หลายคน ที่กลับมีอาการเหนื่อยง่าย หลีงกลับมาบ้าน และมีอาการนานหลายเดือน ที่เรียกกันว่า Long COVID สาเหตุหนึ่งเกิดจาก การอ่อนเพลีย จนทำให้หายใจได้ ออกซิเจน ไม่เพียงพอ ในคลิปวิดิโอนี้ นักกายภาพบำบัด ได้สอน การหายใจที่มีประสิทธิภาพ คือ หายใจโดยไม่ต้องออกแรงมากแต่ได้ ออกซิเจนที่มากกว่า เมื่อเทียบกับการหายใจที่ไม่ถูกวิธี

กภ.ณัฐนิชา อินสมยา นักกายภาพบำบัด

ชีวา บางใหญ่ นนทบุรี