คลิปวิดิโอ: ออกกำลังกาย สู้ โควิด ตอนที่2
คลิปวิดิโอนี้ นักกายภาพบำบัดได้สาธิตต่อจากคลิปที่แล้ว การออกกำลังกาย แบบคาร์ดิโอในบ้าน ที่ทำได้ แม้แต่ผู้สูงอายุ ในยุควิกฤติ โควิด-19
คลิปวิดิโอนี้ นักกายภาพบำบัดได้สาธิตต่อจากคลิปที่แล้ว การออกกำลังกาย แบบคาร์ดิโอในบ้าน ที่ทำได้ แม้แต่ผู้สูงอายุ ในยุควิกฤติ โควิด-19
คลิปวิดิโอนี้ นักกายภาพบำบัด มาสาธิต 8ท่า บริหารร่างกายในบ้าน ที่เป็นแบบ คาร์ดิโอ คือ แบบที่ทำให้ปอดและหัวใจแข็งแรง โดยเฉพาะผู้สูงอายุ สามารถทำได้ด้วยตัวเองที่บ้าน จะได้ปลอดจากโควิด
การตรวจโควิดแบบรู้ผลเร็ว ATK ดูเหมือนง่ายราวกับตรวจการตั้งครรภ์ แต่ทำไมหลายประเทศ ยังไม่แนะนำให้ ประชาชนทั่วไปตรวจกันเอง ทำไม?
บทความที่25 2สัญญาณเตือนที่บ้าน บอกว่าคุ … Continued
คลิปวิดิโอนี้ นักกายภาพบำบัด ได้สาธิต ท่าบริหารกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจ ไม่ว่าจะเป็น กระบังลม และ กล้ามเนื้อรอบทรวงอก เพื่อเตรียมรับมือ โควิด